مشاوره قبل ازدواج خود را چگونه انتخاب کنیم؟

در حالی که یک گوشی هوشمند، تبلت یا کامپیوتر می تواند ابزار بسیار سازنده ای باشد، استفاده اجباری از این دستگاه ها می تواند در کار، مدرسه و روابط تداخل ایجاد کند. وقتی بیش از حد به تعامل با افراد شبکه های اجتماعی یا بازی صرف می کنید، یا براساس نظر مشاور روانشناس نمی توانید خود را از چک کردن مکرر متون، ایمیل ها یا برنامه ها منع کنید - حتی اگر پیامدهای منفی در زندگی شما داشته باشد - ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که در رفتار خود تجدید نظر کنید. اعتیاد به گوشیهای هوشمند، که گاهی اوقات بهعنوان «نوموف...

ادامه مطلب